デリケートゾーンケア
Good👍🏻Bad👎

①洗う
🌹Good
・ソープはしっかり泡立てる
・手で外陰部を洗う
・専用ソープを使用する
🥀Bad
・硬いタオルやスポンジを使用する
・香りの強い石鹸や刺激の強い石鹸を使用する
・膣内を洗う

②保湿
🌹Good
・専用クリームを使用する
🥀Bad
・香りの強いクリームや刺激の強いクリームを使用する
・乾燥させる

③脱毛
🌹Good
・脱毛はプロにお任せ
・専用の除毛クリームを使用する
・ＩＯは部分は必ずサロンで脱毛
・どうしてもカミソリでの自己処理する場合は
毛の流れに沿って剃る
🥀Bad
・カミソリを使用して毛の流れに逆らって剃る
・カミソリの使い回し
・傷んだ刃のカミソリを使用する

④衣類・洗濯
🌹Good
・綿の下着を着用する
・スポーツの後、汗をかいた服はできるだけ早く
洗濯して着替える
🥀Bad
・寝るときに下着を着用する
・タイトな服を着る
・強力な洗剤や柔軟剤は使用する

⑤トイレ
🌹Good
・用を足したら手前から奥へ拭く
🥀Bad
・トイレットペーパーでゴシゴシ拭くこと