デリケートゾーンの黒ずみは、

毎日の何気ない行動が積み重なって起こっています。
生活習慣を見直して、黒ずみの緩和を目指しましょう💕

①ゆとりのある服や下着をつける
身体を締め付ける服や下着は、黒ずみの元凶です。
ピッチリした補正下着などは、
どうしても必要なときだけの使用にとどめて❕
また、普段使いの下着は天然素材のコットンやシルク製で、
縫い目のないシームレスタイプを選ぶと◎

②自己流の無理なアンダーヘア処理をしない
特にカミソリや毛抜きでの処理は、
肌への負担が大きいので避けたいです。
電気シェーバーを使うか、サロンで脱毛し、
処置後の保湿をしっかり行うことがオススメです。

③トイレの後にペーパーで乱暴に拭かない
小用ならデリケートゾーンにペーパーをそっとあて、
しずくを吸わせる程度でOK。
できればペーパーも肌当たりのいいものを選んでください。

④洗うときはやさしいタッチで
デリケートゾーン用のソープでたっぷりの泡を作り、指の腹を使ってそっとひだを洗いましょう。
泡を流すときはぬるま湯を使い、完全にすすぎ切ることも大切です。

⑤熱すぎるお湯に浸からない
熱いお湯だと必要な皮脂も洗い流してしまい、
そのことがもたらす刺激もバカになりません。
ぬるめのお湯にゆったり浸かってリラックスを。

⑥栄養バランスに気を配る
健康な身体をキープしておけば
肌のターンオーバー機能も正常に働きます。
栄養バランスに気を配り、細胞の元となるたんぱく質や、
メラニンの生成を抑えるビタミンCなどを積極的に摂りましょう。

⑦規則正しい生活を送る
睡眠をたっぷり取り、すこやかな肌をつくることも、
黒ずみの緩和に役立ちます。

デリケートゾーンの皮膚は繊細で、
実はまぶたよりも薄いのです‼️
多少、指でこすったくらいではどうということもありませんが、
継続的な刺激は与えないに越したことはありません。
服選びでもトイレでも、
なるべく“ソフトタッチ”を心がけ、
根気よく黒ずみケアを続けましょう🌻