陰部のニオイは健康な場合でも
多くの女性が悩まされることがある症状です🥺
⁡
ニオイは日常生活上の習慣が原因で
引き起こされている場合があります😭💦

本日は原因となる主な習慣と
それぞれの対処法をご紹介します☺️✨

1.陰部の蒸れ

常に下着や衣類などに覆われているため、
非常に蒸れやすい部分です。
なので、雑菌の繁殖を引き起こして
悪臭の原因となることがあります。

蒸れを防ぐためには、
下着や衣類はシルクや吸水性と通気性がよいものを選び、
ストッキングやスキニーパンツなど、
カラダに密着しやすい衣類の長時間の着用は避けましょう。

2.陰部の汚れ

陰部は複雑な構造をしているため、
汚れが溜まりやすく、ニオイの原因になることも。

毎日の入浴時によく泡立てた専用ソープで
丁寧に洗浄することはもちろん、
生理用ナプキンんなどをこまめに交換したりと
陰部に汚れを溜まりにくくするようにしましょう。

3.膣の過度な洗浄

膣内には自浄専用を担う常在菌が
多く存在しています。
このため、膣内を過度に洗浄すると常在菌が繁殖し、
これがニオイの原因になります。

膣内を洗うには、よく泡立てた専用ソープで
陰部から膣口を丁寧に洗うようにしましょう。
膣の内部まで洗浄する必要はなく、
シャワーで流す程度で十分です。

4.ストレスや睡眠不足

ストレスや睡眠不足などは、
カラダの免疫力を低下させ、膣の常在菌の自浄作用を
低下させることにつながります。
その結果、陰部のニオイの原因となります。

日頃から適度なストレス解消法を身につけ、
ストレスが蓄積されにくい生活を送りましょう。

また、十分な睡眠、急速時間の確保も大切です。

 

それでも改善されないと感じたときは…
日常生活上の対処法を講じても
陰部のニオイがよくならないときは
思わぬ病気が原因の可能性もあります。

早めに治療を受けないと、
不妊症などの後遺症を残す可能性があるため
早めに婦人科を受診してください。