以前より日本でもデリケートゾーンケアをされている
女性が増えてきた気がします😇
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ですが、まだまだ性に関する話は
秘める傾向にある日本人にとって
デリケートゾーンケアについての
知識が広がりにくいのも事実です😵‍💫
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体を洗うついでに一緒にサラっと洗って
あとは放りっぱなしという人が大半です☹️
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デリケートゾーンもきちんとケアしないと
老化が進んでしまいます！
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今回はデリケートゾーンの悩みといったら
この3つといっても過言ではないくらい
多くの方が悩んだことのある
症状の予防と対策法をお伝えします😌✨

1.かゆみ

ムレやかぶれによるかゆみを防ぐためには、
デリケートゾーンになるべく刺激を与えないとこです。

肌触りのよい下着を身に着け、
生理用ナプキンやおりものシートは
こまめに取り替えて清潔を保つようにしましょう。

感染症がかゆみの原因となっている場合は
治療をする必要があります。
症状が長引く場合は専門医を受診してください。

2.ニオイ

汗や尿、経血などが付着していると
ニオイが発生します。
きちんと洗って清潔にしてください。

石鹸やソープは刺激のない、
「デリケートゾーン専用のもの」を必ず使用
するようにしてください。

市販のボディーソープなどは洗浄力が強いため、
必要な金まで洗い流されてしまい、
かえってトラブルになりかねません。

3.黒ずみ

デリケートゾーンの皮膚はとても敏感です。
カラダを締め付けるような下着やボトムは
避けるなど、皮膚への摩擦や刺激をなるべく
与えないようにしましょう。

そうすることで、黒ずみの元となる
色素沈着を防ぐことができます。

また、お風呂でゴシゴシ洗うことや、
お手洗いの際にトイレットペーパーで
乱暴に拭いたりすることもNGです。